#舊文重發
「罪惡感與自責其實也是一種對自身力量的高估。」
——《靈魂的出生前計畫》
有時災難來到我們身邊，造成了不幸與遺憾。我們常常在想，如果我當時多做了什麼，或不做什麼，是否就可以阻止悲劇發生？他人的痛苦是否源自於我不夠努力，做得不夠好？
自我覺察、反省是必要的，卻不該無限上綱，把他人對自己生命的責任全都一肩擔起。
愧疚的念頭往往是一種自我膨脹的意識，也是忽視他人自主性與選擇權的表現。
而不願意原諒自己的心念，無形中也牽引著彼此，不僅於事無補，也造成彼此的負擔。
悲劇與不幸背後往往隱藏著生命的課題，也許是靈魂早就計畫好的挑戰，歷經淬煉後方能展翅高飛，人生的視野將更寬闊，同時帶來療癒的喜悅與擴展。
因此，別再用沉重的愧疚與自責拖垮自己也束縛他人，解開意識的綑綁與執著，才能讓彼此自由。
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